Медики рекомендуют отказаться от алкоголя и курения, следить за весом и больше двигаться. Эти рекомендации дают в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Ежедневная физическая активность продолжительностью 30 минут существенно снижает у женщин риск развития рака молочной железы.

Самообследование груди нужно проводить ежемесячно. Для этого следует выбрать время после менструации, а при менопаузе — определенный день. Женщинам старше 40 лет необходимо проходить маммографию с интервалом в два года.

Среди онкологических заболеваний рак молочной железы встречается чаще всего. К группе риска относятся женщины, которые не рожали, длительно принимали эстроген, столкнулись с ранним началом менструаций или поздним наступлением менопаузы. Значение также имеют избыточный вес, вредные привычки и травмы груди.

Источник: MK.Ru