По словам специалиста, сама по себе тяга подростка к мрачной музыке, кино или публикациям еще не говорит о беде: в этом возрасте идет активный поиск себя и попытки разобраться в собственных переживаниях. Беспокоиться, по ее мнению, стоит не из-за содержания контента, а из-за того, как меняется состояние ребенка.

По словам Ковалевой, тревожными сигналами стоит считать замкнутость подростка, потерю интереса к привычным увлечениям, отдаление от друзей, частые разговоры о бессмысленности жизни или попытки скрыть свою онлайн-активность. Особенно важно обратить внимание, если таких признаков сразу несколько, и они сохраняются длительное время.

Эксперт отметила: в такой ситуации родителям не стоит устраивать допрос или резко перекрывать доступ к интернету и соцсетям — жесткий контроль обычно лишь усиливает недоверие и заставляет подростка закрыться еще сильнее.

Разговор психолог советует начинать спокойно, без обвинений и без вопросов в духе «что ты опять смотришь» — вместо этого лучше открыто поделиться своей тревогой.

Ковалева добавила, что важно интересоваться не только самим контентом, но и тем, какие чувства и смыслы ребенок в нем находит: нередко за увлечением мрачными темами скрываются одиночество, тревога или ощущение собственной ненужности.

Среди частых родительских ошибок психолог назвала высмеивание переживаний подростка, обесценивание его чувств, угрозы отобрать телефон, тотальную слежку за перепиской и обсуждение личных дел при посторонних — по ее словам, это только усиливает изоляцию и подталкивает ребенка искать понимания в опасных интернет-сообществах.

Вместо этого специалист рекомендует сохранять доверительный контакт, признавать за подростком право на любые чувства и быть готовыми выслушать без критики. Если же в разговорах звучат темы смерти, самоповреждения или появляются опасные интернет-«задания», а состояние ребенка заметно ухудшается — стоит как можно скорее обратиться к психологу или в кризисную службу.

Читайте также:

Детский психолог раскрыла секрет, как родителям школьника отличить симуляцию от стресса