По словам эксперта, в шоколаде действительно есть магний, калий и антиоксиданты, которые поддерживают работу сердечно-сосудистой системы. Но рассматривать шоколад как самостоятельное средство для улучшения потенции нельзя — его возможное влияние на кровообращение стоит учитывать лишь как часть общего рациона.

Для мужского здоровья куда важнее полноценное питание, достаточная физическая активность и отсутствие лишнего веса.

Оснований ожидать, что обычная порция сладкого заметно повысит уровень тестостерона, нет, отметила Вахрушева. При этом полностью отказываться от шоколада не обязательно — умеренное его употребление вполне может оставаться частью разнообразного рациона. При выборе продукта предпочтение стоит отдавать вариантам с более высоким содержанием какао, но решающим фактором остаётся общее количество съеденного.

Шоколад может быть источником некоторых полезных веществ, но превращать его в «афродизиак» не стоит. Для мужского здоровья важнее весь рацион и образ жизни в целом, а сладкое лучше употреблять без избытка.