Медсестра из Челнов пять лет готовит участников «Гонки Героев»
Главная медсестра Врачебно-физкультурного диспансера Набережных Челнов Наталья Тугулева уже пять лет является официальным тренером и инструктором Лиги «Гонка Героев». Она готовит участников из Набережных Челнов, Нижнекамска и Елабуги к экстремальным забегам, проводит тренировки, принимает нормативы у будущих инструкторов и помогает новичкам поверить в свои силы.
Наталья Тугулева попала в свою команду случайно: инструкторов распределяют автоматически. В этот раз ей доверили сопровождать медиков Менделеевской ЦРБ. Она рассказала, что никогда не выбирает команду сама, все распределяется случайным образом, но получилось символично — снова бежать рядом с коллегами.
У каждого взвода есть инструктор. Его задача — показывать технику прохождения препятствий, следить за безопасностью и проходить всю дистанцию вместе с командой от старта до финиша. Прежде чем выйти на трассу вместе с участниками, инструкторы сами проходят все 44 препятствия, проверяя маршрут и готовность каждого этапа.
Подготовка к «Гонке героев» идет круглый год. За несколько месяцев до гонки дважды в неделю Наталья проводит тренировки в парке «Гренада», а по понедельникам собирает участников на десятикилометровые пробежки по пересеченной местности. За ее плечами более двадцати стартов в разных городах России, от Казани до Санкт-Петербурга.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi83L3lhbmRleGFydC1mYnZsbTl0bXVodTE2a3Z2YWF1YV9iajNjcUFJLmpwZWc.webp)