По словам Умрюхина, после 45 лет могут возникнуть изменения, которые обычно связывают со старением: помутнение хрусталика и возрастная дальнозоркость. После 50 лет функции организма снижаются заметнее, в частности появляются значительные атеросклеротические изменения сосудов.

На скорость возрастных изменений влияют образ жизни, двигательная активность и психоэмоциональное состояние. Умрюхин посоветовал регулярно заниматься привычной для организма физической активностью, не превышая его возможностей.

Источник: Газета.Ru