Стоматолог назвал продукты, которые портят белоснежную улыбку

По словам специалиста, наиболее активно зубы окрашивают напитки и продукты с высоким содержанием пигментов. В первую очередь это кофе, крепкий черный чай, красное вино, ягоды, свекла, соевый соус и другие насыщенно окрашенные соусы. Если же такие продукты употребляются вместе с кислыми напитками или алкоголем, риск изменения цвета эмали становится еще выше, поскольку кислоты временно делают ее более восприимчивой к пигментам.

При этом некоторые продукты, наоборот, помогают уменьшить образование налета. Как отметил Ильнар Саматов, свежие твердые овощи и фрукты, такие как яблоки, морковь и сельдерей, способствуют естественному очищению поверхности зубов и стимулируют выработку слюны. Она помогает нейтрализовать кислоты и частично смывает остатки пищи и красителей. После кофе, вина или сладких десертов стоматолог также рекомендует прополоскать рот обычной водой.

Тем, кто не представляет свой день без кофе, чая или бокала красного вина, врач посоветовал уделять особое внимание профилактике. При отсутствии серьезных стоматологических проблем профессиональную гигиену полости рта рекомендуется проходить один-два раза в год.

По словам специалиста, не всегда потемнение зубов после праздников требует профессионального вмешательства. Если причина заключается в поверхностном пигментированном налете, вернуть улыбке свежий вид помогают тщательная ежедневная гигиена, использование мягкой зубной щетки, пасты с невысокой абразивностью и зубной нити или ирригатора.

Если же изменение цвета сохраняется в течение нескольких недель, несмотря на правильный уход, появились плотные отложения, чувствительность зубов или потемнение связано не только с налетом, откладывать визит к стоматологу не стоит. В таких случаях врач проведет профессиональную гигиену и определит, требуется ли дальнейшее лечение.

Ильнар Саматов также предостерег от самостоятельного использования высокоабразивных отбеливающих паст.