Шпагина отметила, что важные дела иногда откладывают из-за страха как неудачи, так и успеха. Она посоветовала в такой ситуации спросить себя: «Что я на самом деле чувствую, когда думаю об этой задаче?».

По словам психолога, лень не всегда означает слабую волю или нежелание работать. Она может быть естественным регулятором, который указывает на внутреннее состояние человека.

В быту ленью обычно называют отказ от занятий, которые считают полезными, например работы, похода в магазин или уборки. Однако причины такого поведения не всегда зависят от самого человека.

Если человеку требуется отдых из-за переутомления, попытки постоянно заставлять себя действовать могут лишь усилить усталость. Поэтому психологи советуют заранее оставлять в распорядке время, когда можно ничего не делать.